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    • 2009.11.04 Wednesday
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    「タイヘイ記」其の五

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      今週は27日しか行けませんでした…
      ウォーキング・筋トレ・プロプリセプショントレーニングに参加☆
      OUT→体重:44.1疎了號知:18.5 BMI:17.2


      今週の食生活ひどかった!!外食が続いて、しかも脂っこい物ばっかり(+_+)
      私なりに夜が外食になる日のお昼ご飯はおにぎりと納豆にして控えめにしています☆
      2週間前からおからにハマってます(≧ω≦)b
      ヘルシー(^-^)v

      近所のお豆腐屋さんでおからを買ってきて、お母さんに卯の花を作ってもらいモリ⊃べてます☆
      自分ではおからのネギ焼きを作って食べてます!!フワッフワ♪でお気に入り(*^_^*)お腹も膨れます☆しかし、私の胃袋はどうなっているのか…
      本日はフライパンサイズを3枚食べちゃいました(笑)おからでネギ焼きお試しあれぇ★

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        • 2009.11.04 Wednesday
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        • 21:03
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