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    • 2009.11.04 Wednesday
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    あややの公開日記★6 ページ目★

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      もう4月ですね☆3月は本当に全然運動出来てなくて、体重は現状維持に終わってしまいました・・・。
      一昨日は久々ジムに行き、ウォーキング&ランニングとマシントレーニングをしました!!
      やっぱり体を動かすと気持ちがいいですよね〜
      体重が減らなくて物凄くストレスに実はなってまして頑張ってても効果が感じれなくて辛かったけど、
      気合いれてがんばります!!
      ちなみにジムに通い始めた当初の体重は58キロ(自分の体重計のデータです)ありました。昨日測ったら55.2キロ・・・
      今日の朝、測ったら54.2キロでした☆(毎日、朝起きたら測ってるので数値の条件は毎日同じです。)
      昨日動いたからか、水分が抜けてるのかわからないけど数字が動くと非常にうれしいです♪
      花粉症もだいぶよくなったので今日からまたダイエット励みます!!

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        • 2009.11.04 Wednesday
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        • 18:03
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