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    • 2009.11.04 Wednesday
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    タイヘイ記其の八

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      昨日は蒸し暑かった…行く前にヨーグルトとポテサラ食べてGO!
      メニューはウォーキング30分筋トレ10分ヒップホップ♪
      体重45.0羨44.5
      体脂肪率19.6%→18.0%
      BMI 17.6 でした!
      蒸し暑かったせいか、ウォーキングの時点で汗がポタポタ( ̄□ ̄;)!!
      ヒップホップもだいぶ成長してきた気が(笑)踊れてる様で踊れてないかも…(*´д`*)

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        • 2009.11.04 Wednesday
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        • 12:09
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