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    • 2009.11.04 Wednesday
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    あややの公開日記☆9 ページ目☆

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      前回、マッスルビーチ出てから連日のフットサルで筋肉痛&疲労&旅行でサボり気味になってます。

      旅行でバンジージャンプしてきました!怖かった…

      栄養ドリンク飲んで最近は仕事してます!疲れ取れません(泣)

      最近自分の公開日記を読み返してみました!

      今回は独り言的な内容です。

      通い始めたときに1ヶ月で体重の5%を落としてから停滞気味ってかかろうじて維持になってますよね?

      あたし…

      1月は58キロから約55キロ。

      2月で55キロから54キロ。

      3月でちょっと太り、55キロから56キロうろうろ…

      4月で体調崩したりで変動がマイナス2キロプラス1キロ。

      んで、現在はだいたい55キロから54キロ!(数字は平均です)

      ダイエット初めてからの自分を見直してみたら気を抜いたらすぐ太って、おまけに運動出来ずに家でひきこもってても太って、体調崩して若干減った。

      ほんまにかろうじて維持してます!!

      2年前の体重が50〜53キロぐらいやったしその頃に戻りたいなぁって振り返り過ぎた。

      あの頃が懐かしい…

      まぁ、ブログ書いてて思うのがよくも8キロぐらい太ったよなってことと、昔、MAX体重が66キロあったからその頃に比べるとよく痩せたよなって思う。

      2年前、63キロぐらいから50キロぐらいまで落として8キロちゃくちゃくと太りました。

      ってことは…それぐらいまでは痩せれるはず!!

      絶対に50キロまでは痩せるぞ!!欲を言えば最終目標は47キロですが…

      数字だけ見てたら遠いよぉぉ!!

      でも今月は52.5キロ目標で頑張ります☆

      焦ってますが自分に必死に『焦りは禁物』って言い聞かせてます!

      疲れ取れたら運動再開します!

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        • 2009.11.04 Wednesday
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        • 23:45
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