スポンサーサイト

0

    一定期間更新がないため広告を表示しています

    • 2009.11.04 Wednesday
    • -
    • -
    • -
    • -
    • by スポンサードリンク

    はじめましての日記大公開★タイヘイ

    0
      はじめまして
      ダイエットモニターをやってる「タイヘイ」です ジムに通い始めもうすぐで1ヶ月が経ちます
      ●目標体重→44
      ●目標体脂肪率→19%

      スタジオでの楽しいレッスンもあるので週2〜3回は行ける日に行ってます 週末は外食しがちなので明けはヤバババイです それでもちょっとづつやけど体脂肪率減ってきて締まってきた気がします 食べる事が好きな私なのですが、もと∧愴襪ひどくジムの方に解消のアドバイスを頂いて実践中です

      昨日の昼食:来来亭のラーメンと3時のおやつ夕食:豚キムチの鳥肉バージョンでザ・鳥キムチ本日の朝食:納豆キムチ夕食:カレーライス&デザート&おやつ 以上

      12月9日(日)現在
      ●体重→44.6
      ●体脂肪率→21.4%
      目標まであと少し

      スポンサーサイト

      0
        • 2009.11.04 Wednesday
        • -
        • 00:14
        • -
        • -
        • -
        • by スポンサードリンク

        コメント
        コメントする








           
        この記事のトラックバックURL
        トラックバック